Tempo estimado de leitura 7 min | As redes sociais revolucionaram a forma como nos comunicamos e interagimos com o mundo. Hoje é praticamente impossível encontrar um jovem que não tenha no seu smartphone redes sociais como Facebook, Instagram, Twitter ou Tik Tok, onde globalmente os jovens passam cerca de 6 horas por dia. Embora…
read moreTempo estimado de leitura 5 min | Se está com dificuldades em dormir, sente-se incapaz de fazer frente aos desafios do dia-a-dia, dinheiro parece ser tudo o que pensa: como ganhar mais, como poupar, que conta pagar primeiro, o que é mais urgente de pagar…, e só de pensar em novos encargos começa a sentir-se…
read moreTempo estimado de leitura 3 min Muitas vezes uma ambição profissional, a liderança é uma jornada complexa que exige mais do que conhecimentos técnicos. É necessário ser habilidoso nas relações interpessoais, viver em constante adaptação e ter uma visão alargada do plano geral. No entanto, essa tarefa nem sempre é fácil.Responsáveis por orientar as suas…
read moreTempo estimado de leitura 3 min YouTube A vida é repleta de interações e, por vezes, essas interações podem levar a conflitos. Seja no ambiente de trabalho, em relacionamentos pessoais ou em contextos sociais, os desentendimentos são inevitáveis. No entanto, a forma como abordamos e resolvemos esses conflitos pode fazer toda a diferença nas nossas…
read morey Tempo estimado de leitura 3 min | A 18 de Junho assinala-se o Dia Internacional do Pânico, data que pretende consciencializar sobre ataques de pânico. De acordo com o
read more
